Association La Nordique de Sangatte
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Association La Nordique de Sangatte
RD 940 - 62231 SANGATTE
Téléphone
06 21 64 52 43
E-mail
nordiquedesangatte@gmail.com
Site web
lanordiquedesangatte.wordpress.com
Entre les paysages grandioses du Cap Blanc-Nez, les dunes de Sangatte, les sentiers du littoral et les chemins de campagne, chaque sortie est une invitation à prendre un grand bol d’air tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel.
Marcher au cœur des plus beaux paysages de la Côte d’Opale
Chaque sortie est une immersion au cœur des paysages emblématiques de la Côte d’Opale. Les itinéraires empruntent les sentiers du Cap Blanc-Nez, les Noires Mottes, les dunes de Sangatte, les chemins du littoral ou encore les paysages de l’arrière-pays.
Respirer l’air iodé, observer une nature préservée et découvrir le territoire autrement font partie intégrante de l’expérience. Au fil des saisons, chaque randonnée dévoile de nouveaux panoramas et permet d’explorer les richesses naturelles de ce territoire d’exception.
©Calais XXL-Nohcab Envie de découvrir la marche nordique ?
Vous souhaitez vous initier à la marche nordique ou reprendre une activité physique en douceur ? La Nordique de Sangatte accueille les débutants tout au long de l’année. Les animateurs accompagnent les nouveaux pratiquants pour leur faire découvrir la technique, adopter les bons gestes et évoluer à leur rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Une première séance suffit souvent pour apprécier les bienfaits de cette activité de plein air et l’atmosphère chaleureuse qui règne au sein de l’association. Que vous soyez habitant du territoire ou simplement de passage sur la Côte d’Opale, n’hésitez pas à venir essayer la marche nordique.
©Calais XXl-Nohcab Deux rendez-vous hebdomadaires
- le jeudi, au départ de Sangatte à 8 h 45.
- le dimanche à 8 h 45, sur différents parcours du territoire.
Les sorties, d’une distance moyenne de 10 à 12 kilomètres, sont encadrées par des animateurs expérimentés qui adaptent le rythme au groupe afin que chacun puisse pratiquer dans les meilleures conditions, en toute convivialité.
Une activité sport-santé accessible à tous
La Nordique de Sangatte est une association qui fait découvrir les bienfaits de la marche nordique dans une ambiance conviviale et bienveillante. Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus : chacun évolue à son rythme, sans esprit de compétition, avec le plaisir de partager une activité physique en pleine nature.
Pratiquée à l’aide de deux bâtons spécifiques, la marche nordique sollicite près de 90 % des muscles du corps. Cette discipline complète améliore l’endurance, le souffle, l’équilibre et la posture, tout en ménageant les articulations. Véritable sport-santé, elle contribue à entretenir sa condition physique tout en procurant une sensation durable de bien-être.
