Promenades toniques en bord de mer
La mer nous envoûte, nous fascine, nous intimide, nous inciter au voyage avec son horizon… On a presque tous fait cette expérience de se tenir face à la mer l’espace d’un instant. 20 kilomètres de littoral pour la contempler, écouter le bruit des vagues, calmement et paisiblement… Relaxant n’est-ce pas ?
Paradis d’hiver en Côte d’Opale
La période hivernale réserve de belles surprises sur la Côte d’Opale. Bien sûr, il faut être attentif aux prévisions météo pour cibler les « bonnes fenêtres ». Les habitants de Calais XXL ne s’y trompent pas. Ils sont nombreux à se vêtir en conséquence pour profiter des radieuses journées de soleil d’hiver. Les températures sont froides, autour de 0°C, mais l’air est froid et sec avec un beau soleil et du ciel bleu. L’idéal pour se faire une promenade optimale en plaisir et bien-être. Le ciel peut aussi être plus tourmenté et venteux. De quoi donner une atmosphère et des couleurs différentes…les amateurs de photos adorent !
Les bienfaits du bord de mer
Longer les grands espaces de Calais XXL, c’est succomber à l’appel du large et s’enivrer d’immensité. La mer est là, si proche, intimidante parfois. Marcher à proximité de la mer, que l’on soit sur le sable, les pieds dans l’eau ou avec un peu de recul, cela procure un effet tonifiant reconnu. Tonifiante et vivifiante, une promenade au bord de mer augure aussi d’une nuit de sommeil réparatrice.
Sans jouer au médecin (rien ne remplace son avis médical !), il est connu depuis l’Antiquité que la mer et son atmosphère, joyaux de la Nature, sont de vraies sources de bienfaits sur l’esprit et le corps humain.
Parcourons un peu les bénéfices que procure la mer à notre santé. L’air marin du littoral de Calais XXL est omniprésent, prêt à être respiré à pleins poumons. C’est ça le fameux « grand bol d’air » ! Certes les rayons du soleil d’hiver chauffent moins qu’en été…mais la luminosité naturelle est bien là. Un bain de lumière tout recommandé en période hivernale où les jours sont courts : un moyen d’entretenir son capital en Vitamine D tout en se promenant en bord de mer.
Le littoral Est de Calais : l’Horizon XXL !
Promenades hivernales
D’ouest en est, la vingtaine de kilomètres de littoral de Calais XXL se diversifie en atmosphères différentes.
Le très grand air au Cap Blanc-Nez
Au Cap Blanc Nez, l’expression ‘respirer à pleins poumons’ prend tout son sens ! En haut de la falaise, à une centaine de mètres au- dessus des flots, l’air est vivifiant et le vent peut décoiffer. Mais quel panorama ! Lorsque le ciel est lumineux et le soleil d’hiver généreux, les falaises blanches d’Angleterre sont si proches, d’un blanc éclatant.
À savoir, il y a une marche inclinée de moins de 10 minutes entre le parking et le haut de la falaise, sur un parcours accessible aux promeneurs à mobilité réduite.
©Nohcab Au pied du Cap, la digue de Sangatte
On redescend au niveau de la mer à Sangatte. Son immense plage incite aux promenades, bien emmitouflés mais surtout, le nez dans l’air chargé d’iode ! L’horizon est large, entouré par le Cap Blanc-Nez, les dunes, Calais qui se dessine à l’horizon, la mer et l’Angleterre en arrière-plan.
Eté comme hiver, une promenade en bord de mer se prévoit. Consulter la météo et l’horaire des marées suffit. Sinon, lors des marées – ou tout simplement pour ne pas marcher dans le sable – il y a une digue de protection (montée des eaux oblige) d’environ 2 kilomètres, parallèle à la mer idéale pour les familles. Elle est accessible face à l’église de Sangatte, bordée par des places de stationnement.
©Nohcab Sentiers dans les dunes : Blériot-Plage
Aux portes de Calais, les promenades hivernales se font en mode baroudeur, en restant proche du littoral et des bienfaits de l’air marin. Monter, descendre, serpenter entre la végétation, voilà les dunes du Fort Mahon ! Pour cheminer dans cet espace naturel sensible, il y a des sentiers de haute qualité naturelle entretenus par Eden 62.
Sinon, on peut se laisser aller à son instinct ou son envie : on ne peut pas se perdre, la mer n’est jamais bien loin, repère rassurant. Le seule règle (de bon sens) est de ne pas marcher hors-sentiers et donc préserver la végétation dunaire.
Bon à savoir : À la tenue appropriée aux promenades d’hiver, il faut ajouter un côté sports ou randonnées. Le stationnement le plus adéquat se situe rue du Fort lapin, du nom d’une ancienne fortification qui se dévoile lors de votre baroud dans les dunes. On peut aussi voir des vestiges de blockhaus du Mur de l’Atlantique.
Calais LA Plage, la promenade en famille par excellence
En hiver, les animations de plein air sont plus rares mais l’essentiel est là ! Une digue de près de 2 kilomètres en mobilité douce, et donc un aller-retour tonifiant et bénéfique, quelle que soit la météo. Du vent ? C’est du vent de bord de mer, chargé d’iode. On peut aussi penser au sommeil réparateur qui va enlacer la tribu le soir ; surtout si en plus de la balade, les enfants passent un moment à se défouler dans l’espace jeux ! Et puis, comme c’est la saison des crêpes et boissons chaudes : Calais LA Plage dispose d’un large choix d’endroits pour se poser et se réconforter.
©Nohcab 
©Nohcab La nature préservée à l’Est
À l’est de Calais XXL, la plage des Hemmes de Marck dévoile son caractère sauvage, aux alentours de la base de char à voile (parking disponible). Cet endroit donne le ton, c’est la plage des grands espaces. Plus qu’une plage, c’est une immensité ! Là où se croisent cavaliers, pratiquants de fat-bike, de char à voile, cerf volant etc…Mais il y a de la place pour tout le monde surtout en hiver et quand la marée est basse ! Elle se retire alors à plusieurs kilomètres, laissant place à un terrain de promenade version XXL avec pour seuls compagnons de bol d’air, vos proches, l’air marin et le bruit des embruns au fur et à mesure que l’on approche de la mer.
©Nohcab